Syukuri Hari Ini

Musim terus berganti, waktu terus berlalu, usia kian bertambah. Banyak yang
sudah kita lalui di kehidupan ini.

Ada masa dimana kita merasa senang.

Tatkala kita menemukan pekerjaan idaman kita, mendapatkan promosi, dan terus menapaki tangga karir

yang lebih tinggi dengan fasilitas yang lebih baik pula, kita memiliki
perasaan senang. Ini mungkin merupakan salah satu titik puncak dalam kehidupan kita. Dunia seakan sangat indah di masa itu.

Tak dapat dielakkan, ada pula masa dimana kita mengalami begitu banyak
masalah. Kita merasa sangat tertekan.

Proyek kita mengalami hambatan ini dan itu, atasan kita terus menuntut kita
dengan kinerja tertentu, persoalan rumah tangga, kejenuhan, dan lain sebagainya. Pada titik ini, kita menjadi sangat bingung, konsentrasi kita terpecah,

wajah kita muram, dan antusiasme serta semangat kita semakin menurun.

Musim boleh berganti, waktu boleh berlalu, tapi kita harus terus belajar
menjadi orang yang bijak.

Bila kita sedang melalui masa-masa yang senang, apa yang kita lakukan? Kita
tentunya harus bersyukur.

Bila kita sedang melalui badai dalam hidup kita, apa yang kita lakukan?
Biasanya, mengeluh.

Setiap manusia normal, pasti pernah mengeluh. Memang hal tersebut bukan
sesuatu yang salah, tapi mengeluh juga bukan sesuatu yang baik dan bijak.

Kita merasa kecewa, kita merasa jenuh, bahkan kita marah terhadap orang lain
sebagai manifestasi dari permasalahan yang kita hadapi. Jelas ini tidak baik bagi mental kita. Lalu apa yang harus kita lakukan?

Yang harus kita lakukan adalah BERSYUKUR.

Mari kita ubah paradigma berpikir kita. Kita harus mensyukuri segala
permasalahan yang terjadi hidup kita.

Jadilah orang yang memiliki sikap positif. Sebagian dari kita (yang memiliki
sikap negatif) mungkin akan berpikir, "Ah, teori... Ngomong sih gampang. Belum tau aja." Kalau kita berpikir demikian, tidak apa, kita dapat terus

melanjutkan kehidupan dengan cara-cara lama dan paradigma kita sendiri. It's
your life anyway.

Sebagian lagi dari kita (yang memiliki sikap positif atau memiliki keinginan
untuk berubah) akan bertanya, "Saya mau, bagaimana caranya?"

Mulailah dengan hal-hal kecil yang dapat menjadi latihan mental bagi kita.

# Bersyukur atas hari ini. Kita masih dapat bernafas, sementara banyak orang
yang untuk bernafas saja masih memerlukan bantuan. (Lihat di rumah sakit).

# Bersyukur atas hari ini. Kita memiliki pekerjaan, sementara banyak orang
terpaksa harus mengemis untuk hidup. (Lihat di jalanan, anak-anak dan orangtuanya mengemis).

# Bersyukur atas hari ini. Kita dapat mengenyam pendidikan yang layak,
sementara banyak orang yang membaca pun tidak bisa. (Lihat di daerah terpencil tanpa sekolah).

# Bersyukur atas hari ini. Kita masih dapat makan enak, sementara di belahan
dunia yang lain banyak orang yang menjadi kurus kering dan kurang gizi. (Lihat berita di TV yang terjadi di Afrika).

# Bersyukur atas hari ini. Bersyukur karena kita mengalami masalah. Bersyukur karena masalah diperkenankan terjadi dalam hidup kita. Bersyukur karena masalah hadir membantu untuk membentuk pribadi kita. Ambil waktu tenang sejenak di sela-sela kesibukan kita atau mungkin malam hari sebelum kita tidur.

Pejamkan mata kita agar dapat lebih berkonsentrasi.

Lakukan refleksi diri. Lihat kembali perjalanan hidup kita. Mengapa kita ada
di sini saat ini?

Berapa banyak sudah hal-hal luar biasa, hal-hal baik, dan positif yang
terjadi pada hidup kita?

Syukurilah. Lihat juga berapa banyak permasalahan yang muncul dan sudah kita
lalui?

Syukurilah. Rasakan di setiap detik kehidupan kita.

Bersyukurlah, karena badai pasti berlalu. Ingat, ada musim berikutnya dalam
hidup kita.

Ada babak baru di hadapan kita. Siapkan diri kita untuk musim yang baru
dengan sejuta keindahan di dalamnya.